|
Обед после тренировки)
|
1099 kcal
|
Grasa: 32,50g | Prot: 63,91g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Окей Пастила в Шоколаде, Черешня, Абрикосы, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Чай, Салат Овощной, Курица с Ананасами, Булгур (Вареный). Cena: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jashinakaterina
|