Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 37,53g | Prot: 70,50g | Carbh: 126,65g.
Desayuno: Tarçın, Muz, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Haşlanmış Yumurta, Pınar Organik Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, AOÇ Kefir. Cena: Zeytinyağı, Sirke, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Birşah Yoğurt, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Patates. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Kuru Erik, Zazella Keçiboynuzu Özü, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Organik Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gogogirl93
|