Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 50,97g | Carbh: 166,38g.
Desayuno: Dut Kurusu, Pınar Organik Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Eti Lifalif, Pınar Organik Süt, Dut Kurusu, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tarçın. Cena: Kuru Hurma, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tukaş Garnitür, Sızma Zeytinyağı, Uno Fırından Tam Buğday, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Pasa Bocas / Otros: Tukaş Garnitür, Starbucks Filtre Kahve (Short), Starbucks Bella Vista, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Escaladora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gogogirl93
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