Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 48,78g | Carbh: 24,22g.
Desayuno: Continente Equilibrio Skyr Natural, Minipreço Flocos de Aveia, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Nestlé Cevada Pensal. Almuerzo: Morangos, Pepino (Descascado), Pingo Doce Espetadas de Peru, Nestlé Cevada Pensal. Cena: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Continente Canónigos, Pingo Doce Novilho Bife do Redo. Pasa Bocas / Otros: Seara Spirulina. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de măedosebas
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