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Lanche da tarde
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1421 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 54,68g | Carbh: 221,22g.
Desayuno: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pão Branco, Compal Essencial. Almuerzo: Morangos, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa, Sopa de Feijão Verde. Cena: Auchan Leite Magro sem Lactose, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Lidl Flocos de Aveia, Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Mestemacher Pão Fitness, Maçã, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Nestlé Chocolate Negro 70%. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Joana Côrte-Real Lucena
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