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07 jun. 18
Diario de vaqu, 07 jun. 18
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tengo duda .. .la carne se pesa antes de cocinar o despues?
yo la he estado pesando antes(cruda)
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, 07 junio 2018:
1000 kcal
Grasa: 25,47g | Prot: 66,93g | Carbh: 130,81g.
Desayuno:
Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Entera, Amaranto, Hojuelas de Avena, Nutrismart Chai, Mayonesa (Baja en Calorías), Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto, Clara de Huevo.
Almuerzo:
Manzana Verde, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Bistec de Res.
Cena:
Gamesa Galletas Marias, Nutrismart Chai.
Pasa Bocas / Otros:
Jícama, Papaya, Jugo de Naranja Recién Exprimido.
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2023 kcal
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
se pesa cruda
07 jun. 18 por el miembro:
maringos
Ok gracias
07 jun. 18 por el miembro:
vaqu
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