Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2419 kcal
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Grasa: 94,35g | Prot: 121,40g | Carbh: 283,15g.
Desayuno: Whole Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Banana, Cuties Mandarin Orange, Kiwi Fruit. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Whole Milk, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Custard, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
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4191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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