Iyyaa setuju.. detoks ya?
10 jun. 18 por el miembro: jannahaja
|
sebenernya gk detox sih kak...cuma coba atur pola makan yang sehat dan tepat 😘😘😘
12 jun. 18 por el miembro: Afrie88
|
12 jun. 18 por el miembro: kadekira38
|
itu bukan ayam kak..itu tahu putih.saya kukus kak.
kadang saya tambahin cabe dikukus sama bawang putih dikukus trs dibejek alias dipenyet.. jadi ada rasa😂
hari ni juga mau kukus tahu lagi.terus dipenyet tambah sambal terasi yg sachet itu 😂 yg penting ada cabe lah
12 jun. 18 por el miembro: Afrie88
|
sering banget denger kata kata ini di channel youtubenya kak yulia baltschun 😆 sampe hapal
12 jun. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
|
Bener kak..memang aku juga belajar dari apa yang kak yulia sharing.menurut aku sangat membantu program diet.biar kita terbiasa mengatur pola makan kita.
Sebelum mulai diet aku review banyak banget dari youtube yang mulai dari diet asal asalan mpe diet ekstrim
Tapi akhirnya aku jatuh pada pilihan dietnya kak yulia.Dan saran saran dari Dr.Sung.
12 jun. 18 por el miembro: Afrie88
|
Iya nih, kak yulia itu motivator diet yg semua hasil yg dy share pada berdasarkan pengalaman dy dan dari research dokter yg ahli dibidangnya banget. Jadi kita nggak ragu ragu buat terapin, dan dy juga openmind dan jago ngejelasinnya ke kita jadi kesannya nggak menggurui tapi tetep humble. Pembawaannya dy juga ramah dan nggak sombong, selalu jawab pertanyaan dikomen ig nya. Jadi semacam tempat konsultasi dan dapet ilmu sekaligus gitu.
13 jun. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
|
bener banget tuh kak...sllu j dia share share bnyak yg bermanfaat yg kdang kita salah persepsi.
Yg jls diet nurutin saran dia rasanya enjoy bgt 😍😍😍
13 jun. 18 por el miembro: Afrie88
|
07 sep. 18 por el miembro: Abuzar Yulianto
|
@abuzar... Anda betul sekali
07 sep. 18 por el miembro: Afrie88
|
Kalo ga salah ini juga nasehat buat yang mau perutnya rata gada jelly tanpa olahraga
07 sep. 18 por el miembro: Abuzar Yulianto
|
@abuzar.. betul sekali 👍👍👍 perut jelly saya memang sudah hilang total.saya gak gym sama sekali.hanya olahraga ringan dirumah. 😉
08 sep. 18 por el miembro: Afrie88
|
Itu berapa lama hilang proses hilang jeli Afrie ? Saya baca jurnal nya Afrie banyak jalan dan naik turun tangga, itu berapa langkah, kalori yang terbakar perharinya?
Saya lagi fokus body fat coz menurut video Yulia B perut akan lurus, terlihat dg sendirinya setelah body fat berkisaran persentase tertentu.
09 sep. 18 por el miembro: Abuzar Yulianto
|
09 sep. 18 por el miembro: Abuzar Yulianto
|
@abuzar...hilang jeli kisaran 3-4 bln makan bner2 clean food...cheat day seminggu sekali.Nah kalau dibilang berapa langkah,saya kurang tau pasti.karena saya kemana mana jalan kaki.termasuk bekerja,kuliah.saya duduk pas kuliah saja dan makan serta rehat. selain itu aktifitas saya berdiri termasuk bekerja.
09 sep. 18 por el miembro: Afrie88
|