Diario de Mel87Mel, 08 jun. 18

Rotolo farcito fit

2 uova
20gr saraceno
80gr tonno
50gr quark
Insalata e pomodorini
Spezie

Calorie 330
G 10
C 19.70
P 39.80

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1517 kcal

Grasa: 49,38g | Prot: 126,07g | Carbh: 137,28g.   Desayuno: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Almuerzo: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Quark Magro Migros, Tonno Rosa Migros , Farina Saraceno Migros, Uovo. Cena: Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Coop Avocado , Riso Basmati Migros, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Protein Spread, Ciliegie, Philadelphia Protein, Ciliegie, Whey Banana Migros , Cacao Migros , Farina Integrale Migros, Farina di Cocco Mel, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. más...