Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 84,33g | Prot: 119,61g | Carbh: 286,76g.
Desayuno: Poached Egg, Dried Fig, Baked Beans, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Custard, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
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5834 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
08 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de bigggpete
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