Diario de tempuross, 08 jun. 18

Trabalhar numa profissão que exige que fiquemos a maior parte do tempo sentada é muito complicado para mim porque sinto sempre que estou 'cheia'! Sentem isso? Um dos principais erros que cometia era simplesmente ir deixando passar as refeições porque não sentia fome alguma e assim que chegava a casa dava-me uma fome descontrolada!
A minha médica 'obrigou-me' a colocar despertador no telemóvel de forma a comer sempre que ele tocasse para assim nunca ficar mais de 3h sem comer e claro, comer pouco de cada vez. Acreditam que em poucos dias já senti diferenças? Agora pareço uma espécie de relógio. O nosso corpo é mesmo nosso amigo, é uma máquina verdadeiramente inteligente porque responde ao que nós fazemos dele. Agora habituei-o a comer pouco de cada vez e mais vezes do que era costume e sinto fome sempre que são 'horas' e basta o iogurte líquido das 17h30 para eu chegar a casa sem vontade de ir atacar logo o que a minha avó tinha feito para o almoço (e olhem que ela hoje fez panados daqueles deliciosos e eu resisti...) A minha casa, a minha família é toda adepta de uma boa mesa, de um bom prato e tudo é motivo para colocar uma mesa. O tio que veio da outra cidade? Um lanche com bolos e biscoitos já! A prima vem jantar? Vão já tratar de fazer três pratos diferentes e colocar a mesa cheia. Os domingos não são domingos se não se sair da mesa por volta das 15h, com direito a sobremesas. A minha família é assim e eu sei que os hábitos e o modo de vida das pessoas à nossa volta tem muita influência, sobretudo para mim que tenho uma relação amor-ódio com a comida e tenho que lidar tantas vezes com ela. E morremos de medo da pergunta: "Queres mais um bocadinho?"
Não...... (enquanto fico a olhar fixamente para a torta de morango).