Diario de NaduhaTet, 09 jun. 18

Завтрак. Омлет с брокколи и горошком. Хлебец с арахисовой пастой. Вкусненько)

---

1159 kcal

Grasa: 29,14g | Prot: 110,42g | Carbh: 113,27g.   Desayuno: Слобода Грибной Соус, Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Vитамин Брокколи Капуста. Almuerzo: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка. Cena: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка, Хек. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...

1720 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...