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chenxxxcccc
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10 jun. 18
Diario de chenxxxcccc, 10 jun. 18
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, 10 junio 2018:
482 kcal
Grasa: 13,96g | Prot: 15,25g | Carbh: 74,73g.
Desayuno:
克萊斯麥 胚芽吐司, 富統 培根, 好市多 切片起士, 蕃薯.
Almuerzo:
蕃薯.
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Comentarios
地瓜🍠、吐司🍞，應該二選一的。😏😏😏😏😏，建議🍠配培根🥓。
09 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
分開來吃的，早上買菜時先吃了地瓜，回來後會11點前才烤胚芽吐司和培根起司吃
09 jun. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
為什麼二選一及建議的配法有什麼緣故嗎？ (今天是休息補碳日)
09 jun. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
原來是補碳日。😛 其實首先，不知是補碳日怕妳碳水過多。😝 其次，吐司🍞和地瓜🍠比起來，地瓜高纖又是優質澱粉，吐司精緻麵粉又添加油又添加糖的，所以要建議你地瓜配培根啊。😁
10 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
原來如此，家人這兩天早餐都是吃吐司看得我也好想吃，正好剩一片趕緊烤來吃，烤得時候正好在忙還烤焦了！
10 jun. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
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