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青春痘
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10 jun. 18
Diario de 青春痘, 10 jun. 18
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6/10週末午餐-2人份(一人一盤):😋
香煎雞腿排、荷包蛋、玉米粒、茄汁黃豆、飯後水果-小玉西瓜(切半顆，2人共吃1/2，剩下的1/2晚餐後再吃)😘
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2018:
1415 kcal
Grasa: 47,99g | Prot: 69,01g | Carbh: 184,96g.
Desayuno:
西瓜, 黃豆, 牛頭牌 玉米粒, 荷包蛋, 大成 雞腿排.
Almuerzo:
荔枝, 貢丸.
Cena:
鄉傳 麻辣乾麵, 乾麵, 荔枝, 西瓜, 彈性豆腐, 番茄, 排骨湯.
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Comentarios
茄汁黃豆是自己做的嗎？
10 jun. 18 por el miembro:
leon_tsai
對啊😋
10 jun. 18 por el miembro:
青春痘
我覺得用它來當早餐補充蛋白質不錯😋
10 jun. 18 por el miembro:
青春痘
最近這趟HK我也有去他們的超市買罐裝的茄汁黃豆，3個品牌各買幾罐，看哪家比較好吃，前天也各送姐妹淘幾罐；等吃完我自己做的茄汁黃豆(6/2有Po)，再來開罐嚐嚐HK的味道😋
10 jun. 18 por el miembro:
青春痘
謝謝說明，感覺很好吃。
10 jun. 18 por el miembro:
leon_tsai
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