Diario de kukyell, 10 jun. 18

Non comprarli!!... Non puoi mangiarli se non li hai in casa 

Lei già diceva che non resiste e li compra comunque. 

Prima di tutto avere una dieta varia, nutriente e cucinata con il cuore. Poì magari c’è un po’ di depressione e nervosismo - quello si risolve facilmente parlando con il tuo medico di base. Piano piano, quando sei calma, sei più felice, quando sei più felice mangi di meno e perchè hai veramente fame fisico, non quello “mentale”. Dopo aver iliminato i zuccheri aggiunti tra una settimana sola capirai che non li vuoi più e non servono. Ti auguro una vita felice e sana, lo puoi fare, non avere i dubbi! 

Fedoseevna grazie mille sei gentile devo provare a smettere a mangiare zucchero per una settimana e si guarda  

noemilo la problema che lo faccio a casa 😭