|
Я ждал! Двенадцать лет ждал! В Азкабане!)))) последнее время вес с трудом уходит... А тут отвес хороший. С первым днем отпуска меня!😎🤩😍
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 47,67g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Чай, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гороховый Суп. Cena: Вареное Яйцо, Чай, Kupiec Wafle Slim Ryzowe, Мёд, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Ласковое Лето Творожок Клубника. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
И любимая цитата, с не менее любимого фильма 😍.
Поздравляю! :)
11 jun. 18 por el miembro: Антонина_Кудашкина
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|