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post 25°
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1497 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 137,00g | Carbh: 136,44g.
Desayuno: Pompadour Tisana Drenante, Ananas, Enerzona Omega3, Caffè Espresso, Bionova Kefir d'acqua. Almuerzo: Carne di Tacchino, Pasta Fredda. Cena: Auchan Insalata Iceberg, Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Enervit Frollini Go Dark, Latte Parzialmente Scremato, Carte d'Or Gelato Tiramisù, Pompadour Tisana Depurativa, Next Nutrition Proteine High95 Next Nutrition, Rio Mare Tonno Super Naturale. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gigio176
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