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Jaaaaaa... es geht in die richtige Richtung ... Charka ... 😃😃😃😃
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 24,52g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade. Almuerzo: Kaffee (Espresso), Roggenbrot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz. Cena: Knäckebrot, Schöfferhofer Hefeweizen, Alpenmark Frischkäse, Gekochte Karotten, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Gemüse, Grapefruit. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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