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Power Lifting ("5x5" routine: lift bar x5, 2 minute break, repeat x5 per exercise) progress.
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1517 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 141,92g | Carbh: 88,50g.
Almuerzo: Angry Orchard Green Apple Hard Cider, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Starbucks Caffe Latte (Venti). Cena: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos. más...
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 Comentarios
Nice work. Love the approach and the data.
What's up with that squat? Seems off relative to your DL.
12 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
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BTW - Following. Let's go! #grindtime
12 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de chrisw77
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