Diario de silsant, 12 jun. 18

sopa de miso (caldo caseiro de vegetais, miso de cevada e sumo de gengibre). iogurte grego natural com arando seco, mix de frutos secos e pepitas de cacau cru.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1101 kcal Grasa: 79,37g | Prot: 42,75g | Carbh: 67,76g.   Almuerzo: Sal, Pimenta Preta, Cerejas, Salsa, Morangos, Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Abacate, Alface, Tomates Vermelhos, Pimentões Vermelhos, Framboesas, Courgette, Azeite, Cebolas, Ovo Escalfado. Cena: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Arandos Secos (Adocicados), Lidl Iogurte Grego, Seara Pepitas de Cacau Cru, Alesto Mistura de Frutos Secos, Sopa de Miso. Pasa Bocas / Otros: Canela, Nespresso Café Expresso. más...
2041 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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