Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 71,03g | Prot: 74,82g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane di Segale, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola). Almuerzo: Zucchine, Olio d'oliva, Riso, Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Ricotta (Latte Intero), Grissini Teneri. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aceto Balsamico, Lattuga, Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Novi Crema, Life Cocco Grattugiato, Chiquita Banana, Aceto Balsamico, Ricotta (Latte Intero), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Conad Gallette di Farro. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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