Diario de golfdriver911, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
127,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
481 kcal Grasa: 13,56g | Prot: 30,04g | Carbh: 59,40g.   Desayuno: Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Kamps Graubrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
4295 kcal Ejercicio: Cross Training - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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