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Workout dia 19 pago! Detalhe: Estou no pós cirurgico de implante dentário, por isso fiz apenas agachamento sem pesos, mas importa é que fiz e me sinto melhor por isso! 💪😊👏👏🙏
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1010 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 142,02g | Carbh: 34,53g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Cena: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Salame. más...
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