Diario de silsant, 13 jun. 18

frango marinado em cebola, alho, sal, pimenta, ervas secas, sumo de limão e azeite, salteado em azeite. cogumelos temperados com sal, pimenta e alho picados, salteados em azeite. 10 cerejas congeladas.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1365 kcal Grasa: 92,67g | Prot: 84,26g | Carbh: 52,02g.   Almuerzo: Salsa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cerejas Congeladas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Sumo de Limão, Manjericão, Orégano, Azeite, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Alho, Cebolas, Pimenta Preta, Sal. Cena: Ovo, Manteiga de Caju, Fermento, Linhaça Dourada Moída, Farinha de Coco, Canela, Leite de Coco Biológico, Óleo de Coco, Continente Coco Ralado, Queijo de Vaca Meio Gordo Continente, Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Abacate. más...
2043 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
os brócolos cozidos foram esquecidos na descrição anterior. Peço desculpa por ter colocado a mesma fotografia, mas ainda estou a aprender a utilizar esta APP. 
13 jun. 18 por el miembro: silsant

     
 

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