Diario de Мириам Освальд, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
642 kcal Grasa: 15,09g | Prot: 52,14g | Carbh: 77,90g.   Desayuno: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Курица Вареная. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, Черешня. más...
1676 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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