Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 88,37g | Prot: 105,94g | Carbh: 327,85g.
Desayuno: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Dried Fig, Coffee with Milk, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Kiwi Fruit, Cuties Mandarin Orange. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Whole Milk, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Red Cabbage, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Custard. Pasa Bocas / Otros: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough), Coffee with Milk, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
|
|
3740 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|