Diario de dave 59, 13 jun. 18

J’ai 38 ans marié 2 enfants
Cela fait 15ans que je perds du poids et puis je reprends tout et même plus...
Ce que l’on appelle le yoyo.
J’ai pesé jusqu’à 107kg.
Cette fois si j’espère que c’est la bonne😉👍👍
J’attends de bon conseils et des encouragements. 👏
Bon courage à tous on se serre les coudes contre les kilos...

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1080 kcal

Grasa: 33,50g | Prot: 41,07g | Carbh: 147,67g.   Desayuno: Thai Heritage Sauce de Curry Rouge, Prêt à Manger Salade de Fruits, Café Expresso, Président Beurre Tendre Doux, Pain Complet, Tropicana Orange sans Pulpe. Cena: Thai Heritage Sauce de Curry Rouge, Picard Trio de Poivrons, Barilla Penne Rigate, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Pasa Bocas / Otros: Café, Bananes. más...