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14 jun. 18
Diario de Ron_, 14 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
119,7 kg
Disminuído hasta ahora:
20,9 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2018:
749 kcal
Grasa: 33,26g | Prot: 45,09g | Carbh: 74,99g.
Almuerzo:
Monster Beverage Lo-carb Monster Energy.
Cena:
HEB Black Eyed Peas, Green String Beans, Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
más...
1524 kcal
Ejercicio:
Pádel - 1 hora, Sauna - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Excellent drop!
14 jun. 18 por el miembro:
ClarityAnn
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