Diario de UK cats, 14 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:

920 kcal

Grasa: 24,00g | Prot: 98,50g | Carbh: 89,00g. Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Cena: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. más...

2099 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

*~* 20 lbs lost *~*

14 jun. 18 por el miembro: UK cats


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