Diario de Ayta Ferreira, 14 jun. 18

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Almoco meio que no improviso,mas ta valendo!

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:

1358 kcal

Grasa: 83,10g | Prot: 47,25g | Carbh: 104,98g. Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Ovo Cozido. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Pimenta, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim. más...

810 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...

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Comentarios

Tá valendo!!!

14 jun. 18 por el miembro: nadir brumana


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