Ребят, где найти мотивацию и силу воли, мои закончились?(начинаю поджирать потихоньку (((((((
|
1254 kcal
|
Grasa: 40,25g | Prot: 97,53g | Carbh: 129,65g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сметана 20%. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Черешня, Кефир 1%. más...
|
|
Comentarios
Сходите примерьте открытые платья, короткие шорты...можете даже купить вещь желаемого размера. Некоторым это помогает
14 jun. 18 por el miembro: Varvara_er
|
Неужели не жалко ... жрать... когда столько сброшено! Твои же силы, нервы, терпение!!! Оглянись и подумай... а потом представь что все вернёшь обратно!!! Нравится? Твоё тело это одежда на всю жизнь и ты сама её кроишь и шьёшь!!!! Выбор за тобой! Есть хочешь иди приседай, гуляй, отжимайся.... танцуй
14 jun. 18 por el miembro: M.p.gorkova
|
Открыла ваш профиль. 15 кг позади...15!!!!, осталось 5!!! 3/4 пути пройдено, ну как так поджираете, а? Вам легко так дались эти 15 кг, хотите повторить?? А ну прекращайте это и займите себя чем-то. Ишь, поджирает она!!
14 jun. 18 por el miembro: Varvara_er
|
Я кстати ростом тоже 164... была в весе 70 кг. 7 лет назад. Потом скинула до 60. Забеременела. В период беременности не поправилась сильно на 5 кг. Врачи были в шоке. Родила и вышла с весом 55. Опять поправилась до 60. Держалась и постепенно скинула. Это я к чему.... когда жрешь , думаешь что сбросишь потом... а на самом деле это архи сложно. Мне сейчас 33.... и в этом возрасте труднее чем раньше! Не ждите и худейте!
14 jun. 18 por el miembro: M.p.gorkova
|
Вы умничка🤗, я с марта тоже начала худеть с 82кг, сейчас 67,9 давайте наспор кто быстрее похудеет вы 60, я до 62. До 15июля например?
14 jun. 18 por el miembro: 🥀Айринка
|
Да можно и по соревноваться) для стимула)
14 jun. 18 por el miembro: udodovatatuana
|
У меня такая же беда поправилась на пару кг, незнаю что делать на море 9июля стартую
14 jun. 18 por el miembro: 🥀Айринка
|
Меня подводят праздники и прошедший отпуск, немного расслабилась, пора брать себя в руки.
14 jun. 18 por el miembro: udodovatatuana
|
Ок, давайте попробуем я завтра с утра взвешиваюсь и отправляю вам фото своего ⚖️
14 jun. 18 por el miembro: 🥀Айринка
|
14 jun. 18 por el miembro: udodovatatuana
|
Пойдите в ближайший Макдак, посмотрите на жирных людей, жующих Бигмаки. После, посетите несколько форумов о бодипозитиве. Хотите такой же быть?) Тогда опускайте руки и объедайтесь на здоровье)
14 jun. 18 por el miembro: andrei29
|
15 jun. 18 por el miembro: 🥀Айринка
|
15 jun. 18 por el miembro: udodovatatuana
|
andrei29 чет от вашего коммента и я малость мотивнулась)) мотивирнулась замотивировалась — о! :)
15 jun. 18 por el miembro: dar1369
|
15 jun. 18 por el miembro: andrei29
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de udodovatatuana
|