Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 91,56g | Prot: 145,18g | Carbh: 287,03g.
Desayuno: Baked Beans, Coffee with Milk, Dried Fig, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Kiwi Fruit. Cena: Pork (Lean Only Eaten), Custard, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Red Cabbage, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
|
|
5096 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Pesas - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|