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tkd_kiki
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14 jun. 18
Diario de tkd_kiki, 14 jun. 18
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Not brave enough to post this anywhere but here. Photo on the left was October last year @ 260. On the right is last week @ 186. I felt confident enough to buy that bikini and wear it in public ;-)
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, 14 junio 2018:
1292 kcal
Grasa: 43,98g | Prot: 147,03g | Carbh: 94,59g.
Desayuno:
Stevia , Sugar Free Salted Caramel Syrup, Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal .
Almuerzo:
Optavia Chocolate Fudge Pudding, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Egg White .
Cena:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bell Peppers, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Butterball 97% Lean Ground Turkey.
Pasa Bocas / Otros:
Optavia Creamy Vanilla Shake, Kroger Half & Half , Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar.
más...
2134 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Fabulous!
15 jun. 18 por el miembro:
tinast
wtg! you look great!
15 jun. 18 por el miembro:
katmeowest
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