Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 78,55g | Prot: 159,15g | Carbh: 123,78g.
Desayuno: Савушкин Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Салат Овощной с Маслом. Cena: Братья Грилль Сосиски Карапузики , Сырой Овощ, Куриное Филе, Просекко. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Nescafe Кофе 3 в 1, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IreneXa
|