Diario de Милый_Пончик, 15 jun. 18

зерненый творог,банан,клубника,миндаль,кешью и кокосовая стружка. И зачем я раньше ела все эти сладкие йогурты...

---

1784 kcal

Grasa: 63,07g | Prot: 79,08g | Carbh: 227,72g.   Desayuno: Polezzno Семена Чиа, President Плавленный Сыр Чеддер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клубника, Окей Банан, Авида Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло, Укроп, Редис, Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Макфа Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Авида Молоко 3,2%, Био Баланс Творог 0,2%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Лента Яблоко Гренни Смит. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Торт Птичка, Дикси Нектарины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Клубника, Окей Банан, Миндаль, Орехи Кешью. más...

1489 kcal

Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...