|
|
1221 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 57,61g | Carbh: 172,11g.
Desayuno: Диадар Отруби Овсяные, Магнит Груша Лесная Красавица, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Персики, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Cena: Ермолино Ряженка 4%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Чернослив. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|