Diario de bsche, 15 jun. 18

So das war das letzte wiegen .. morgen geht es für 2 Wochen nach Ibiza .... viel schwimmen und laufen ... und leider auch viel Alkohol 🍷... hallo sehen wie viel Übergepäck ich wieder mitbringe ... versuche auch dort mein Essen einzutragen ... Danke für eure Unterstützung... 😃

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

874 kcal

Grasa: 26,25g | Prot: 51,91g | Carbh: 98,56g.   Desayuno: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold . Cena: Aprikosen, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Spargel, Beck's Green Lemon. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...