Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 178,13g | Carbh: 153,02g.
Desayuno: Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Almuerzo: Albicocche, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Vitello Magro. Cena: Albicocche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pema Pane di Segale Integrale. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Muscle Growth, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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