Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 18,48g | Prot: 44,55g | Carbh: 62,53g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato, Pancakes Proteici al Cacao. Almuerzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленный Шпинат (Свежий), Баклажаны Тушеные. Cena: Огурец (без Кожуры), Orogel Scarola, Шпинат, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Perugina Nuvole Caramello, Кофе Эспрессо. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana.grigorenko
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