Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 78,68g | Prot: 124,98g | Carbh: 266,38g.
Desayuno: Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Seara Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mosmann Massa Parafuso Integral. Cena: Aviação Doce de Leite Pastoso, Gran Paladare Queijo Parmesão, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite Desnatado Pro, Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Heineken Cerveja Heineken (355ml), &Joy Protein Nuts Banana + Canela. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseggjunior
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