Diario de darb3, 17 jun. 18

hamburger e mezzo quintale di zucchine

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2018:
1702 kcal Grasa: 72,15g | Prot: 86,21g | Carbh: 172,76g.   Desayuno: Galbusera Turco, Tè Verde, Hero Miele, Conad Gallette di Farro. Almuerzo: Carne di Vitello, Piselli (Surgelati), Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Pane Bianco, Insalata Russa, Caseificio Longo Tomino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Carne di Vitello, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Misura Fibrextra Integrale, Coop Patè di Pomodori Secchi. más...
2217 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Sentado - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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