Diario de couetton, 18 jun. 18

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allez !!! les vacances sont finies ! on reprend les bonnes habitudes

93,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:

1934 kcal

Grasa: 71,61g | Prot: 94,40g | Carbh: 217,61g. Desayuno: Tropicana Jus Multivitaminé, St Môret Ligne & Plaisir, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Almuerzo: Banane, Président Beurre Doux, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Auchan Ravioli aux Légumes, Chipolatas. Cena: Canderel Vanilla, LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%, Pâtes Fraîches (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Lay's Chips. Pasa Bocas / Otros: Bonbons Durs, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Top 👍👍tu as géré comme une pro😉😉😊

18 jun. 18 por el miembro: Elliot2077

Tu as géré !! 👏

18 jun. 18 por el miembro: aj_andromy

Bravo !!

18 jun. 18 por el miembro: mfp92

Merci mais j avoue que je n'ai pas fait grand chose, j ai rien compté mais j étais détendu donc ça à peut être joué dessus. Merci pour votre soutien !

18 jun. 18 por el miembro: couetton


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