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18 jun. 18
Diario de HollySD, 18 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
149,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
65,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2018:
1372 kcal
Grasa: 52,86g | Prot: 79,89g | Carbh: 152,44g.
Desayuno:
Blueberries, Plum, Veggie Sausage Egg Cups.
Almuerzo:
Earth Balance Aged White Cheddar Puffs, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Kroger Deli Thin Mesquite Smoked Turkey Breast, Multigrain Bread.
Cena:
Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone (in A Tub), Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips.
Pasa Bocas / Otros:
Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roots Black Bean Hummus.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Terrific start. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry #alwaysdiet #inspiringAF
18 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
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