Diario de Renann Leite, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
128 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
1724 kcal Grasa: 93,33g | Prot: 63,77g | Carbh: 155,11g.   Desayuno: Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Habib's Beirute Peito de Peru, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Hellmann's Maionese, Triunfo Bolacha Maizena, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. más...
4160 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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