Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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441 kcal
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Grasa: 17,58g | Prot: 34,45g | Carbh: 35,88g.
Desayuno: Ameixa Seca, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pastoret Kefir, Nestlé Tofina. Almuerzo: Pescanova Delícias do Mar, Pepino (Descascado). Cena: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Tofina, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Amêndoas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de măedosebas
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