Diario de Cimaen, 31 jul. 12

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Strange that with the healthy eating & gym that I have reached a plateau / weight gain.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2012:

3705 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Muscle weighs more than fat. If you're building muscle, you're gaining weight, but it's 'good' weight.

31 jul. 12 por el miembro: bloodaxe

Hi, I do hope so. At this moment I'm just doing cardio & no weights. Its also possible that I'm retaining water & by all accounts I'm under eating by nigh on 2000 cal per day for my weight & the exercise I'm doing.

01 ago. 12 por el miembro: Cimaen


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