Diario de MLWare, 20 jun. 18

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Before/After

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:

1213 kcal

Grasa: 64,01g | Prot: 107,09g | Carbh: 58,96g. Desayuno: P28 High Protein Bagel, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Egg, Broccoli. Cena: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Radishes, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Water. más...

456 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 5 minutos. más...

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Comentarios

Congratulations on all your hard work! The before and after puctures are amazing.

12 jul. 18 por el miembro: SDCyclist

Your hair looks fabulous too!

12 jul. 18 por el miembro: Brillant Brenda

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