|
и на перекус,и на ужин сегодня будет кефирный коктейль(кефир+зефир+черешня+клубника)
|
1284 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 54,07g | Carbh: 197,08g.
Desayuno: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Сахар, Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, 7 Морей Тунец Натуральный, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Клубника, Черешня, Савушкин Кефир 2,5%. más...
|
|
 Comentarios
а зефир обычный, сладкий?
20 jun. 18 por el miembro: tanja-kh
|
Да,обычный,для сладости...а то кислые ягоды с кислым кефиром тяжеловато пить)))скулы сводит))
21 jun. 18 por el miembro: vikkismit
|
попробуйте для сладости протеиновый коктейль добавлять. на порцию получается 100ккал (2 мерные лодки обычно), но калорий качественно других с перевесом в сторону белка
21 jun. 18 por el miembro: Eugenia Veshtort
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikkismit
|