Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 90,62g | Carbh: 226,95g.
Desayuno: Caffè Istantaneo (in Polvere), Land Yogurt Magro Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almuerzo: La Molisana Pasta Integrale, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Fagioli Spagna, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Magro Frutta, Albicocche. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ducharse - 30 minutos, Limpieza - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 1 hora, Descansando - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de VeroPiras88
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