Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 87,88g | Carbh: 111,99g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mila Latte senza Lattosio, Philadelphia Philadelphia Light, Gallette di Riso. Almuerzo: Ricotta (Latte Intero), Magnum Mini White, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Cena: Orata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pretta2
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